波多野结衣av一区在线观看,国产亚洲精品资在线无广告在线,男人的天堂av免,后入30岁少妇,夜夜爽一区二区三区,青草娛樂極品免費視頻,嗯灬啊灬嫲把腿张开啊视频,和漂亮老师做爰5免费,亚洲人成网站综合全集免费观看

祛病

紅薯不僅是健康食品，還是祛病的?！侗静菥V目》記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，，強腎陰」的。「紅薯蒸、切、曬、收，充作糧食，稱做薯糧，使人長壽少疾」?！侗静菥V目拾遺》說，紅薯能補中、和血、暖胃、肥五臟?！督鹗韨髁曚洝氛f它有6種藥用價值：治和瀉泄；治酒積和熱瀉；治濕熱和；治和白濁；治和月經失調；治?！蛾懘ū静荨氛f，紅薯能，治。

紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿卜素是一種有效的抗氧化劑，有助于清除體內的自由基。

營養(yǎng)價值

紅薯含有多種不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能有效刺激消化液分泌及腸胃蠕動，使大便暢通，而且還含有豐富的糖類、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。每100克紅薯的脂肪含量僅為0.2克，是大米的1/4，因此它是高營養(yǎng)、低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。