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維生素D（vitamin D）為固醇類衍生物

目前認(rèn)為維生素D也是一種類固醇，維生素D家族成員中重要的成員是VD2（麥角鈣

化醇）和VD3（膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經(jīng)紫外照射后的衍生物。

植物不含維生素D，但維生素D原在動(dòng)、植物體內(nèi)都存在。維生素D是一種脂溶性維

生素，有五種化合物，對(duì)健康關(guān)系較密切的是維生素D2和維生素D3。它們有以下

三點(diǎn)特性：它存在于部分食物中；人體皮下儲(chǔ)存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，

受紫外線的照射后，可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3。適當(dāng)?shù)娜展庠∽阋詽M足人體對(duì)維生素D

的需要。